إحكي مع حالك .. شو المشكلة؟


آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

إحكي مع حالك .. شو المشكلة؟

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 22

الموضوع: إحكي مع حالك .. شو المشكلة؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    الديانة
    الإسلام
    آخر نشاط
    28-05-2020
    على الساعة
    11:13 AM
    المشاركات
    4,117

    افتراضي إحكي مع حالك .. شو المشكلة؟

    إحكي مع حالك .. شو المشكلة؟

    إذا تحدثت مع نفسك، فتأكد انك تتحدث إلى إنسان يفهمك ..

    أحدث صيحة أطلقها أطباء علم النفس والخبراء المشتغلون
    بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي هي
    أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر‏.‏

    ويقول علماء النفس إذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت على انفراد
    طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة فلربما تكتشف الحقيقة.


    هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات عن طريق الكلام
    يؤكد علماء النفس بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق
    يساعد على منع الأمراض.

    ففي دراسة قوامها 63 مهندسا عاطلين عن العمل طلب من ثلثهم
    أن يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم منذ تسريحهم من العمل،
    أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو يكتبوا شيئا.


    وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم كانوا أكثر نجاحا
    في العثور على عمل جديد لأنهم قد عبروا عن غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم
    ليجدوا لهم متنفسا في المقابلات التي أجروها لاحقا بحثا عن وظيفة جديدة.

    إليكم هذه النصائح التي تساعدكم في تخفيف غضبكم

    - اكتب على الورق ما تشعر به، وليس مجرد ما قمت به.
    - اكتب كلاما لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه.
    - اكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك.
    - ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق.


    الكتابة على الورق تعتبر الطريقة المثلى للتعبير عن المشاعر
    فقد تكسب الكثير من مجرد تنظيم أفكارك والتعبير عن مشاعرك
    ومحاولة التذكر وتشيط ذاكرتك لمعرفة أصول الضغط النفسي الذي تعاني منه


    منقول

    «« توقيع pharmacist »»

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الديانة
    الإسلام
    آخر نشاط
    23-09-2014
    على الساعة
    10:30 PM
    المشاركات
    54

    Cool

    السلام عليكم

    قال الله تعالى :

    وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ


    سورة البقرة آية 186


    سؤال الانسان هو الطلب الذي يحتاج اليه والله تعالى قريب يجيب دعوة الداع أذا دعا ياأخ أويا أخت !


    فما حاجة الانسان ولكي يكلم نفسه ويطلب حاجاته !


    هل سوف سوف تساعده نفسه من دون الله تعالى !



    قال الله تعالى :

    وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الأَمْوَالِ وَالأنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ

    الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ

    أُوْلَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ


    سورة البقرة آية 155-157


    كل مايحصل معك من بلاء هو لحكمة من الله تعالى و جعل هذا البلاء و لكي تكلم الله تعالى والله تعالى سوف يكلمك

    وكما قال سبحانه وتعالى :

    أُوْلَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ


    فما حاجة الانسان بعد كل هذا وليكلم نفسه !


    سوف يظهر نفسه كالمجنون !


    بارك الله فيك وهدانا الله تعالى لصراطه المستقيم

    آمين يارب العالمين

    «« توقيع عيون السود »»

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الديانة
    الإسلام
    آخر نشاط
    02-05-2020
    على الساعة
    10:51 PM
    المشاركات
    4,767

    افتراضي

    هل سوف سوف تساعده نفسه من دون الله تعالى !
    أخي ومن قال لك أن الموضوع يقول لا تدعي الى الله وأدعي الى نفسك ؟

    الموضوع يتكلم عن الشخص لا يكبت مشاعره وبمعنى اخر يفضفض ما في قلبه بينه وبين نفسه

    فما هي المشكله ؟ هل هو حرام مثلاً ؟ مخالف للشرع مثلاً ؟

    كل شخص خاطب نفسه هذه طبيعة البشر

    كل مايحصل معك من بلاء هو لحكمة من الله تعالى و جعل هذا البلاء و لكي تكلم الله تعالى والله تعالى سوف يكلمك
    وكأننا أعترضنا على البلاء

    فما حاجة الانسان بعد كل هذا وليكلم نفسه
    وكأنك لم تكلم نفسك

    وهاهو عمربن الخطاب يخاطب نفسه كما يقول أنس أني سمعته وبيني وبينه جدار وهو يحاسب نفسه ويقول (عمربن الخطاب أمير المؤمنين بخ بخ والله لتتقين الله أوليحاسبنك الله ويكررها

    «« توقيع الكونت »»

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الديانة
    الإسلام
    آخر نشاط
    23-09-2014
    على الساعة
    10:30 PM
    المشاركات
    54

    Cool

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكونت مشاهدة المشاركة
    أخي ومن قال لك أن الموضوع يقول لا تدعي الى الله وأدعي الى نفسك ؟

    الموضوع يتكلم عن الشخص لا يكبت مشاعره وبمعنى اخر يفضفض ما في قلبه بينه وبين نفسه

    فما هي المشكله ؟ هل هو حرام مثلاً ؟ مخالف للشرع مثلاً ؟

    كل شخص خاطب نفسه هذه طبيعة البشر



    وكأننا أعترضنا على البلاء



    وكأنك لم تكلم نفسك

    وهاهو عمربن الخطاب يخاطب نفسه كما يقول أنس أني سمعته وبيني وبينه جدار وهو يحاسب نفسه ويقول (عمربن الخطاب أمير المؤمنين بخ بخ والله لتتقين الله أوليحاسبنك الله ويكررها
    السلام عليكم

    لك ياأخي ماحاجة الانسان ولكي يكلم نفسه !

    يفضفض

    هذا حال المجانين

    أو الذي سوف يجن


    و نحن نتعلم شرائع الدين هنا ومايجب علينا فعله وأراده الله تعالى !


    و لا نتعلم مايكتبه لنا الاطباء النفسية !


    وأنا لا اكلم نفسي ولأنها لاتمتلك لي أي جواب مقنع !


    حالها حال الاطباء النفسية !


    يتبع أن وجد متابعة هنا !


    وبارك الله فيك وهدانا وهداك للصراط المستقيم

    «« توقيع عيون السود »»

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الديانة
    الإسلام
    آخر نشاط
    02-05-2020
    على الساعة
    10:51 PM
    المشاركات
    4,767

    افتراضي

    وأنا لا اكلم نفسي ولأنها لاتمتلك لي أي جواب مقنع !
    مع أحترامي الشديد لك أنت تكذب

    يتبع أن وجد متابعة هنا
    غير متابع

    «« توقيع الكونت »»

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    آخر نشاط
    01-05-2012
    على الساعة
    05:20 AM
    المشاركات
    198

    افتراضي

    الموضوع هائل و الفكره جميله جدااااا

    «« توقيع محبة الصحابه »»

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    آخر نشاط
    01-05-2012
    على الساعة
    05:20 AM
    المشاركات
    198

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون السود مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم



    يفضفض

    هذا حال المجانين

    أو الذي سوف يجن
    يعنى حضرتك لما بتفضفض لوالدتك أو والدك مثلا ، هل ده يعتبر جنان

    «« توقيع محبة الصحابه »»

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الديانة
    الإسلام
    آخر نشاط
    23-09-2014
    على الساعة
    10:30 PM
    المشاركات
    54

    Cool

    ]مع أحترامي الشديد لك أنت تكذب


    متابعة :


    مع الملاحظة قولي السابق هذا :

    أقتباس :


    سوف يظهر نفسه كالمجنون !


    لايخص الصحابي الجليل عمر بن الخطاب رضي الله عنه وارضاه لا من قريب ولا من بعيد ولأنك وضعت حديث


    يقول أنه كان يحدث نفسه !


    وأنت تقول في ردك السابق :


    أقتباس :

    الموضوع يتكلم عن الشخص لا يكبت مشاعره وبمعنى اخر يفضفض ما في قلبه بينه وبين نفسه

    فما هي المشكله ؟ هل هو حرام مثلاً ؟ مخالف للشرع مثلاً ؟


    وأنا اقول لك من جديد :


    سؤال الانسان هو ( الطلب الذي يحتاج اليه ) والله تعالى قريب يجيب دعوة الداع أذا دعا ياأخ أويا أخت !


    وبمعنى أن من يفضفض وكما تقول فهو يفضفض عن الامور التي حدثت معه أو لم تحدث وهو:


    ( بحاجة لأيجاد الحل لها ) !


    و الله تعالى يقول :

    وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ


    سورة البقرة آية 186


    فعلى ذلك أن قضاء الحاجات تحدث بالدعوة لله تعالى فما حاجة الانسان ولكي يكلم نفسه ويطلب حاجاته !


    وأيضا الفضفضة وكما تقول تحدث بسبب حدوث أمر ما مع الانسان وقد ضايقته !



    و الله تعالى يقول :

    وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الأَمْوَالِ وَالأنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ

    الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ

    أُوْلَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ


    سورة البقرة آية 155-157


    فعلى ذلك كل ماحصل معك من ( تضايق ) هو بلاء وهو لحكمة من الله تعالى و جعل الله تعالى هذا البلاء و لكي تكلم الله تعالى وكما قال الله سبحانه وتعالى :

    قَالُواْ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ




    والله تعالى سوف يكلمك :

    أُوْلَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ


    فما حاجة الانسان بعد كل هذا وليكلم نفسه !


    سوف يظهر نفسه كالمجنون !


    بارك الله فيك وهدانا الله تعالى لصراطه المستقيم

    آمين يارب العالمين











    غير متابع [/quote]


    لك ماتشاء يااخي وأنا تابعت وكما ذكرت سابقا !

    «« توقيع عيون السود »»

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الديانة
    الإسلام
    آخر نشاط
    23-09-2014
    على الساعة
    10:30 PM
    المشاركات
    54

    Cool

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبة الصحابه مشاهدة المشاركة
    يعنى حضرتك لما بتفضفض لوالدتك أو والدك مثلا ، هل ده يعتبر جنان
    ياأخ أو أخت أن تكلمت أنا مع والدي أو والدتي فلن أفضفض لهم مايحصل معي أو لم يحصل !


    وأن أردت ذلك فسوف أعلق عما يجري معي وحينما أتحدث معهم !


    وهذا لايسمى وكما تقول جنان !


    بارك الله فيك وهدانا الله تعالى لصراطه المستقيم

    آمين يارب العالمين
    التعديل الأخير تم بواسطة عيون السود ; 07-03-2012 الساعة 08:18 PM

    «« توقيع عيون السود »»

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الديانة
    الإسلام
    آخر نشاط
    07-04-2012
    على الساعة
    08:12 AM
    المشاركات
    1,263

    افتراضي

    إذا كان الحديث مع النفس جنان كما تقول ..
    فإن من لا يتحدث مع نفسه ولا يقيم علاقة معها ولا يبحث عن الحلول معها..
    فهذا هو المجنون حقاً..!!
    الحديث مع النفس أمر طبيعي يا أخ أو يا أخت..وليس شرطاً أن يكون الحديث بصوت مسموع..
    فممكن أن يكون الحديث داخلي وهو ما نسميه أحلام اليقظة...
    واعلم أن هناك فرق بين الحديث مع النفس ..والحديث مع آخر غير موجود فعلياً..
    فالأخير يعني أن الإنسان قد خرج من الصورة الطبيعية للتفريغ الفكري إلى الصورة المرضية والتي قد ينتهي تشخيصها كعرض لأحد الأمراض العقلية..

    وإسلامنا العظيم يدعو إلى محاسبة النفس بشكل مستمر وترويضها وتحصينها من الوقوع في المنكر..
    يقول سبحانه:
    (ونفس وما سواها * فألهمها فجورها وتقواها * قد أفلح من زكاها * وقد خاب من دساها )


    «« توقيع زهراء »»

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

إحكي مع حالك .. شو المشكلة؟

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ممكن أحد يحل المشكلة ده
    بواسطة zizocomp في المنتدى قسم غرف البال توك
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 27-08-2008, 03:32 PM
  2. مشِّي حالك
    بواسطة حاشجيات في المنتدى قسم المواضيع العامة والأخبار المتنوعة
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 17-06-2008, 03:25 PM
  3. سؤال هام لكل شخص : لو كنت مكانه ماذا سيكون حالك ( لا يفوتك فيدوا هام )
    بواسطة ضياء الاسلام في المنتدى قسم المواضيع العامة والأخبار المتنوعة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-06-2007, 10:00 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

إحكي مع حالك .. شو المشكلة؟

إحكي مع حالك .. شو المشكلة؟